추석 음식 칼로리 낮추는법1 추석 음식 칼로리 추석 음식 칼로리 낮추는법 안녕하세요. 닥터햄스터입니다. 곧 민속대명절 추석이 다가오지요. 다들 아시겠지만 추석 음식 칼로리는 상당히 높습니다. 오늘은 닥터햄스터와 함꼐 추석 음식 칼로리에 대해 알아봅시다. 추가적으로 추석 음식 칼로리 낮추는법에 대해서도 알아보겠습니다! [목차] 송편송편은 추석을 대표하는 떡으로, 쌀가루에 소를 넣어 찐 음식입니다. 송편의 칼로리는 속재료에 따라 달라지는데, 팥, 깨, 콩 등 다양한 소가 들어갑니다. 송편 자체는 탄수화물이 주를 이루고, 쌀가루로 만들어져 칼로리가 상당히 높습니다. 5개 기준으로 약 250~300kcal 정도로, 떡의 크기나 소에 따라 약간의 차이가 있을 수 있습니다. 특히 깨 송편은 고소한 맛을 주는 참깨와 설탕이 들어가 칼로리가 다소 더 높을 수 있습니다. 갈비찜소갈비찜은 부드.. 2024. 9. 5. 이전 1 다음 반응형
